"Você sente que está precisando de ajuda em sua vida profissional?"
“A angústia de decidir ou o medo de que seja tarde demais para mudar roubam sua segurança para agir. Mas a sua trajetória profissional não deve ser um peso, e sim uma extensão de quem você é. Existe um lugar de clareza entre o que você deseja e o que a realidade oferece. O caminho para um futuro com sentido começa no seu agora.”
presencial / online
Orientação Profissional
para Jovens e Adultos
Profissional Presente é o nosso pilar de Orientação Profissional, com metodologias exclusivas para guiar jovens na escolha de carreira e adultos em decisões estratégicas e planejamento futuro — incluindo a transição para a aposentadoria. O objetivo é aumentar a autoeficácia na tomada de decisões de carreira, de forma coerente e baseada em dados da realidade.
"Sua história não precisa ser um roteiro obrigatório e repetitivo. Construa a sua presença para, enfim, escolher com clareza o futuro que você deseja construir."
1. Briefing
Mentora e mentorado(a) se conectam, estabelecem os objetivos e levantam informações relevantes para o início do processo.
2. Avaliação Psicológica
Instrumento obrigatório no contexto de jovens em decisão de carreira e opcional na mentoria de profissionais do mercado
3. Desenvolvimento
São as sessões de trabalho em si, com a aplicação dos métodos de desenvolvimento para jovens e para profissionais do mercado.
4. Regulação Emocional
Aplicação de diferentes técnicas para regulação emocional em situações em que a pessoa se sente incomodada
5. Plano de Carreira
Discussão e construção do projeto, considerando o resultado das sessões, dos instrumentos aplicados e o passo a passo.
6. Devolutiva
Fechamento dos trabalhos com a apresentação da versão validada do plano, considerando os objetivos de curto, médio e longo prazo
Como funciona a Orientação Profissional?
Nossa abordagem sintetiza um ecossistema de cuidado para o seu desenvolvimento através de 6 etapas:
Orientação profissional para
JOVENS
Sabemos que escolher uma carreira pode gerar muita angústia para jovens. Eles carregam dúvidas sobre o futuro, possuem visões diferentes do trabalho em comparação às gerações anteriores, frequentemente se sentem incompreendidos, e sentem o peso desse momento como uma decisão que parece ser “para sempre e irreversível”. Às vezes, há pressão familiar para que sigam caminhos parecidos, o que só aumenta o sofrimento e o sentimento de baixa autonomia. Pode acontecer também deles decidirem por uma profissão com convicção, mas não saberem muitas informações sobre ela. Ou até mesmo o fantasma do “quero uma profissão que dê dinheiro”, passando por cima de uma série de variáveis que também constroem o conceito de carreira. A boa notícia é que existem caminhos claros para navegar nisso. Eu uso o Método Andante, uma abordagem consolidada com anos de resultados e ferramentas precisas de avaliação, com qualidade psicométrica inquestionável. Em cerca de 10 a 15 sessões (pode variar um pouco), exploramos juntos: interesses profissionais, a indecisão que trava, a autoeficácia para decidir com confiança, preferências reais, preocupações futuras e, claro, relações saudáveis —base de qualquer carreira bem construída. Incluímos exercícios práticos de regulação emocional para momentos difíceis, cultivando presença e clareza. Ao final, a pessoa mentorada sai com um projeto de carreira personalizado, com objetivos claros para curto, médio e longo prazo.
Orientação profissional para
ADULTOS
O trabalho com profissionais pode ser muito extenso e temos repertório para trabalhar inúmeras situações – já vivi inúmeras situações com eles. Muitas vezes, o desejo de mudança fica só no sonho, porque o medo de deixar o conhecido nos paralisa, e perdemos oportunidades que ruminamos por anos. Em outras situações não compreendemos o motivo das avaliações que recebemos, ou das promoções que não chegam para a gente – mas chegam para outras pessoas. Pode acontecer também da gente ter recebido uma promoção recente num escopo maior, e precisamos aprimorar nossa competência de liderança. Ou, nos preparar para fazer uma transição – de carreira ou aposentadoria – e gostaríamos de nos organizar melhor para esse momento. Enfim, para estes e muitos outros exemplos, temos uma metodologia que nos suporta. Ao longo de 10 sessões vamos trabalhar questões técnicas e comportamentais sobre autoimagem e a imagem passada para as outras pessoas, competências, preferências profissionais, fatores de engajamento, fatores de preocupação, característica das decisões, desconfortos, liderança e regulação emocional. Ao final das sessões, a pessoa mentorada terá construído um ‘Mapa da Mina’ de curto, médio e longo prazo, com o passo a passo do que fazer e quando. Quando a mentoria é oferecida pela empresa, incluímos a participação da liderança imediata e HRBP no briefing e devolutiva.
VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎ VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎ VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎ VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎ VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎ VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎ VIVA MAIS PRESENTE ❤︎ VOCÊ PRESENTE ❤︎ INFÂNCIA PRESENTE ❤︎ PARENTALIDADE PRESENTE ❤︎ CASAL PRESENTE ❤︎ PROFISSIONAL PRESENTE ❤︎ CORPO PRESENTE ❤︎
Julia Targa
Psicóloga Clínica, EMDR, Cofundadora
CRP: 06/133120
Sou Julia Targa, psicóloga clínica, especialista em Trauma (EMDR) e Orientação Profissional & de Carreira. Minha trajetória une duas experiências que se complementam de forma muito consistente: a clínica psicológica e 27 anos de atuação no mundo corporativo, em posições de liderança em Recursos Humanos. Isso me permite conduzir processos de orientação profissional com profundidade emocional, método e forte conexão com a realidade do trabalho.
Atuo com jovens em fase de escolha profissional e com adultos em momentos de transição, crescimento, reposicionamento, liderança e planejamento de futuro, incluindo aposentadoria. Ao longo da minha trajetória, tive a confiança de empresas como Claro, Tim, PepsiCo, Valeo, Suzano, Tupperware, Aché, iFood e outras organizações para temas ligados a desenvolvimento, liderança e carreira. Essa experiência me ajuda a oferecer um acompanhamento sensível, estratégico e aplicável — para que a pessoa não apenas escolha um caminho, mas construa uma trajetória profissional com mais sentido, autonomia e presença.
“No meu trabalho, orientação profissional não é apenas ajudar alguém a escolher uma profissão. É apoiar jovens e adultos a tomarem decisões de carreira com mais clareza, coerência e presença. Muitas vezes, o que está em jogo não é só dúvida sobre o futuro, mas também medo, pressão, insegurança, comparação, desalinhamento e dificuldade de se escutar. Por isso, meu processo combina metodologia estruturada, instrumentos sólidos, leitura de contexto e recursos de regulação emocional, quando necessário.”
ALGUMAS EMPRESAS QUE CONFIARAM EM MEU TRABALHO
#PROFISSIONALPRESENTE
É o nosso convite para você!
“Mais do que orientar uma escolha, meu compromisso é ajudar a pessoa a se aproximar de um caminho profissional que faça sentido de verdade. Um caminho que considere não apenas desempenho ou expectativa externa, mas também identidade, valores, recursos emocionais, contexto e futuro possível. Porque, quando existe mais clareza por dentro, a decisão deixa de ser apenas uma resposta apressada ao medo e passa a ser uma construção com mais direção, autonomia e presença.”
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PERGUNTAS FREQUENTES
É possível fazer uma "sessão de teste" para conhecer o trabalho?
Compreendemos a sua dúvida. Não oferecemos o formato de “teste” porque a primeira sessão é um encontro completo, com o mesmo valor e dedicação profissional de qualquer sessão subsequente. Este é um momento crucial de acolhimento, avaliação e início do vínculo, exigindo dedicação profissional integral. Assim como em outras áreas da saúde, a primeira consulta é um compromisso com o cuidado e a Presença.
Como eu garanto sigilo do que conversamos na sessão?
A confidencialidade é um pilar inegociável da nossa prática clínica. Seguimos rigorosamente o Código de Ética Profissional do Psicólogo, que estabelece o sigilo como regra. Tudo o que é compartilhado nas sessões é estritamente confidencial e protegido por lei. O único cenário em que o sigilo pode ser quebrado é em situações de risco iminente à sua vida ou à vida de terceiros, conforme previsto em nosso código de conduta. Sua segurança e privacidade são nossa prioridade máxima.
Vocês aceitam convênio?
Não trabalhamos diretamente com convênios ou planos de saúde. No entanto, para facilitar o seu acesso ao tratamento, emitimos recibos e notas fiscais detalhados para que você possa solicitar o reembolso integral ou parcial junto ao seu plano de saúde, dependendo das condições do seu contrato. Recomendamos que você verifique previamente as regras de reembolso do seu convênio.
Quais instrumentos são utilizados nas sessões de orientação profissional?
Para JOVENS, usamos três instrumentos com qualidades psicométricas sólidas e comprovadas: Escala Andante de Interesses Profissionais, Escala Andante de Autoeficácia para Decisão de Carreira e Escala Andante de Indecisão de Carreira. Complementamos com ferramentas de acompanhamento semanal, como o Questionário de Preferências Profissionais e de Carreira, Preferências de Atividades e Questionário de Preocupações Profissionais, para mapear o processo com clareza e precisão.
Para ADULTOS, adaptamos conforme o contexto — incluindo esses instrumentos quando relevantes, priorizando ferramentas de acompanhamento que se alinhem à metodologia específica, sem a periodicidade semanal, para um fluxo mais estratégico e focado na transição ou planejamento.
Qual a duração da Orientação Profissional?
A duração é adaptada ao público e à profundidade do momento vivido, sempre com flexibilidade para ajustes conforme o ritmo individual:
Jovens: Em média 10 a 15 sessões, para mapear interesses, trabalhar a indecisão e indecisão de carreira, fortalecer a autoeficácia e construir um projeto inicial sólido — um tempo que respeita a complexidade da primeira grande escolha.
Adultos: Cerca de 10 sessões, com foco estratégico em transições, liderança, reposicionamento ou planejamento (incluindo aposentadoria), priorizando clareza prática e resultados aplicáveis. As metodologias diferem porque os desafios são distintos: jovens precisam de mais espaço para descoberta, enquanto adultos buscam direção precisa. O essencial é que cada processo termine com um projeto de carreira personalizado, pronto para o curto, médio e longo prazo.
“Esse é o nosso convite para você parar de lutar contra o tempo e começar a viver nele. Construa um futuro com intenção, a partir de um presente mais equilibrado. Sua jornada de volta para si e para seu potencial começa aqui.”
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